Bir zamanlar sadece kontrol edilemeyen bir kumar alışkanlığı olduğu düşünülen kumar bağımlılığı, artık davranışsal bir durum olarak sınıflandırılıyor. Bundan muzdarip olan kişiler için zihinsel sağlığın bozulmasından kişilerarası ilişkilerin bozulmasına kadar çeşitli sonuçlara yol açabilir. Profesyonel yardım, kumar bağımlılığının etkili tedavisinin ve sonuçta iyileşmenin ayrılmaz bir parçasıdır. Davranışsal bağımlılıkları tedavi etme deneyimi olan klinik psikologlar, psikiyatristler gibi ruh sağlığı uzmanları yardımcı olabilir.
Kumar Bağımlılığı İçin Hangi Doktora Gitmeliyim?
Sorununuz kumar bağımlılığıysa yapmanız gereken ilk şey, bağımlılık konusunda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı uzmanına ulaşmaktır. Klinik psikologlar, kumar bağımlılarının davranışlarının ardındaki daha derin psikolojik sorunlarla baş etmelerine yardımcı olabilecek psikoterapi sağlar. Depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sorunların eşlik etmesi durumunda, bir psikiyatrist destek sağlayabilir ve gerekirse ilaç yazabilir. Ayrıca, davranışsal bağımlılıklar konusunda uzmanlaşmış ve etkili kumar bağımlılığı tedavisi için özel stratejilerle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek birçok bağımlılık danışmanı ve terapist bulunmaktadır.
Kumar Bağımlılığı için Psikolog mu Psikiyatri mi?
Kumar bağımlılığı konusunda yardım ararken ihtiyaçlarınıza göre hem psikologlar hem de psikiyatristler önemli roller oynayabilir. Bir klinik psikolog, kumar bağımlılığına katkıda bulunan düşünce ve davranışları ele almak için bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi müdahalelere odaklanarak terapiyi gerçekleştirebilir. Öte yandan, depresyon, anksiyete veya dürtü kontrol bozuklukları gibi eşlik eden zihinsel sağlık sorunları varsa psikiyatrist yardımcı olabilir ve gerekirse ilaç yazabilir. Gerekli görülmesi durumunda, her ikisinin birleşimi (bir psikologdan terapi ve bir psikiyatristten tıbbi destek) kumar bağımlılığı için kapsamlı bir tedavi sağlayabilir.
Kumar Ne Zaman Bağımlılık Olur?
Kumar, eğlence amaçlı bir aktiviteden, bireyin hayatını olumsuz yönde etkileyen zorlayıcı bir davranışa dönüştüğünde bağımlılık haline gelir. Bağımlılık, kumar oynama üzerinde kontrol eksikliği veya kişinin sosyal ve mali durumunu tehlikeye atan miktarda para kaybetme olarak kendini gösterir. Kumar bağımlılığının bazı yaygın belirtileri, heyecanı tatmin etmek için artan mali harcamalar, kumar oynamayı başarısızlıkla sınırlama girişimleri ve stresi azaltmanın bir yolu olarak kumar oynamaktır. Kompulsif kumarbaz temel sorumlulukları yerine getiremediğinde, ilişkileri bozduğunda ve ekonomik sorunlar yaşadığında davranış sorunlu hale gelir.
Kumar Oynayan Biri Nasıl Davranır?
Bir kumar bağımlısı sıklıkla gizli davranış değişiklikleri yaşar, günlük aktivitelerini gizler ve hatta kumar için harcadığı zaman veya para miktarı hakkında yalan söylemeye başlar. Kendilerini ailevi veya sosyal olaylardan uzaklaştırırlar. Finansal sorunlar kumar bağımlılarında yaygındır. Borç alırlar veya değerli eşyalarını satarlar. Bunun yanı sıra, özellikle kumar oynayamadıklarında ruh hallerinde değişimler, sinirlilik ve hatta huzursuzluk gösterirler. Buna ek olarak, genellikle bir sonraki bahisi planlamaya çalışan veya kaybettikleri parayı geri almaya çalıştıkları için bağımlılıkları daha da derinleşir.
Kumar Bağımlılığı Tedavi Edilir Mi?
Evet, kumar bağımlılığı iyi bir sabır ve destekle çözülebilir ve doğru yapıldığı takdirde tedavi edilebilir. Tedavi genellikle, insanların olumsuz kumar faaliyetlerine ve düşünce süreçlerine katılmalarına yardımcı olan Bilişsel Davranışçı Terapi gibi teknikleri içeren bir tür psikoterapiden oluşur. Adsız Kumarbazlar gibi destek grupları, katılımcıların benzer düşüncelere sahip diğer bireyler tarafından kabul görmelerine olanak tanıdığından büyük değer taşır. Bazen ilaç, depresyon veya anksiyeteden kaynaklanan ağrının gerekli olduğu diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir. Temel prensip, depresyonun fark edildiği anda tedavi edilmesi ve böylece iyileşme sırasında stresin sınırlandırılması için profesyonel yardımın sağlanmasıdır.
Kumar Tedavisi Ne Kadar Sürer?
Kumar bağımlılığı tedavisinin uzunluğu, bireyin ihtiyaçlarına, bağımlılık düzeyine ve ilgili zihinsel sağlık koşullarına bağlıdır. Bazı kişiler düzenli olarak terapiye, danışmanlık ve destek gruplarına katılırlarsa birkaç ay içinde büyük gelişmeler fark edebilirler. Öte yandan iyileşme, birçok birey için terapi, nüksetmeyi önleme yöntemleri ve destek gerektiren uzun vadeli bir süreç olabilir. Bir davranış bozukluğu olarak kumar bozukluğundaki ilerleme, genellikle kişinin yaşamı boyunca yönetim ve sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını tetikleme taahhüdünü gerektirir.
Kumar Bağımlılığından Tamamen Kurtulunur Mu?
Kumar bağımlılığı etkili bir şekilde yönetilebilir, ancak doğası gereği kronik olan bozukluklardan biridir, yani uzun süreli bir iyileşme döneminden sonra bile nüksetme riski olabilir. Ancak birçok kişi terapi, destek gruplarına katılım ve yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde kumar alışkanlıklarını uzun vadede kontrol altına almayı başarıyor. Bir kişinin hayatı kumarın olumsuz sonuçlarıyla dolu olduğunda, doğru yaklaşım, yeterli başa çıkma mekanizmaları ve şefkatli bir ortam ile iyileşme kesinlikle mümkündür. En kritik kısım kendini ve tetikleyicileri tanımak ve nüksetmeyi önlemeye yardımcı olacak desteğe ulaşmaktır.
Kumar Bağımlılığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kumar bağımlılığının tedavisi için kendi kendine yardım yöntemleri yerine psikoloji veya psikiyatri uzmanlarından profesyonel yardım almak çok faydalı olacaktır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi terapi oturumlarına aktif olarak katılmak veya Adsız Kumarbazlar gibi destek gruplarına katılmak, potansiyel tetikleyicileri ortadan kaldırmak, yararlı rutinler oluşturmak ve güçlü bir destek ağına sahip olmak gibi yöntemler faydalıdır.
Özellikle kumar bağımlılığını hedef alan herhangi bir ilaç yoktur, ancak doktorlar, antidepresanlar veya duygudurum düzenleyicileri ve eşlik eden depresyon, anksiyete ve dürtüsel davranışları olan kişiler için ilaçlar yazabilir. Terapi genellikle ilaçla birleştirildiğinde daha etkilidir.
Davranışsal ve psikolojik bozuklukların çoğu öylece ortadan kaybolmaz. Kumar bağımlılığı zamanla daha da kötüleşme eğilimindedirler. Bağımlılıkla mücadele eden çoğu insan size kendileriyle pek çok savaş vermeleri gerektiğini söyleyecektir. Kaybettiklerinde kumar dürtüsü güçlenir ve bu da daha duygusal, bedensel ve sosyal sorunlara neden olur. Pek çok insan kumar yoluyla para kaybediyor ve zamanla bağımlılığı daha da kötüleştiriyor. Yine destek ve terapi ile bu duruma en hızlı şekilde son vermek önemlidir.
Tipik olarak kumar bağımlılığı ayakta tedavi terapisi ve yardım grupları ile tedavi edilir. Ancak bağımlılığın ciddi olduğu ve buna depresyon, intihar düşüncesi veya madde bağımlılığı gibi zihinsel bozuklukların eşlik ettiği durumlarda, yatarak rehabilitasyon veya hastaneye yatırılma gerekebilir. Bu, kontrollü bir ortamda daha odaklanmış tedavi ve iyileşmeye olanak tanır.
Kumar bağımlılığı karmaşık bir davranış biçimi olduğundan birkaç gün içinde ortadan kalkmaz. İyileşme uzun bir süreçtir ve bazıları için aylar hatta yıllar sürebilir. Düzenli terapi, davranış değişikliği ve en önemlisi başkalarının desteği, uzun süreli sonuçlar için çok önemlidir.