Kalamış Psikoloji’de Psikoterapi Süreci

Kalamış Psikoloji‘de bireysel terapi bilimsel, etik, güvene dayalı ve konforlu bir ortamda sunulmaktadır. Kalamış Psikoloji’de psikoterapi süreci bireysel, psikolojik ve ruhsal ihtiyaçlarınız değerlendirilerek sizin için en uygun terapistin seçilmesi ile başlar.

Terapist ihtiyaç duyarsa psikometrik değerlendirmeye yönelik testler talep edebilmektedir.

Kalamış Psikoloji’de Kullanılan Psikometrik Testlere Göz At!

Terapist değerlendirme aşaması sonunda terapi sürecinin nasıl ilerleyeceği, hangi terapi tekniklerini uygulayacağını, herhangi bir yönlendirme yapıp yapmayacağını danışanı ile paylaşır. Terapi seansları aksi bir durum olmadıkça haftada bir uygulanması tedavi edici olması açısından önerilmektedir. Bu nedenle her hafta aynı gün aynı saat olması önerilmektedir.

Psikoterapi sürecinin herhangi bir aşamasında ihtiyaç duyulması durumunda işbirliği sürdürülen psikiyatri, dahiliye ve nöroloji uzmanına yönlendirme yapılabilmekte ve süreç birlikte takip edilmektedir. Bu süreçlerin tamamı danışan ile planlanmaktadır.

Terapi sürecinin herhangi bir evresinde danışan, terapisti ile karar vererek terapistini değiştirebilir ve sürecine devam edebilir.

Seansın sonlandırılma sürecine danışan ve terapist birlikte karar verirler.

Bireysel Psikoterapi ile Hangi Ruhsal Sorunlarda Destek Sağlıyoruz?

Bireysel psikoterapi, psikolojik sorunların yanında “yaşam düzeni, kişisel sorunlar, ilişkisel konularda ya da performans ile beklentiler” için destek almaya olanak tanır. Başta aşağıdaki ruhsal sorunlar dahil olmak üzere çoğu zihinsel sağlık sorununun tedavisinde yardımcı olur.

• Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), fobiler, panik bozukluğu veya travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi Kaygı Bozuklukları
• Depresyon veya Bipolar Bozukluk gibi Duygudurum Bozuklukları
• Alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı veya kompulsif kumar gibi Bağımlılıklar
• Anoreksiya veya bulimia gibi Yeme bozuklukları
• Borderline kişilik bozukluğu veya bağımlı kişilik bozukluğu gibi Kişilik Bozuklukları
• Gerçeği değerlendirme yetisinde bozulmaya neden olan Psikotik Bozukluklar

Bireysel Psikoterapiye İhtiyacım Olduğuna Nasıl Karar Verebilirim?

Bireysel terapiye her zaman ciddi ruhsal sorunlardan dolayı başvurulmaz. Herkesi etkileyecek bir dizi yaşam stresi ve çatışmalarda destek alınabilir. Bireysel terapiye ihtiyacınız olduğunu bazen siz fark edersiniz bazen de yakınlarınız sizi bu konuda destekleyebilir.

Terapistler Neden Tavsiye vermez?

Aşağıdaki durumlarda bireysel terapiye ihtiyaç duyulabilir:

• Partnerinizle veya hayatınızdaki başka biriyle olan çatışmaları çözme
• İş veya diğer durumlardan kaynaklanan kaygı veya stresi azaltma
• Boşanma, sevilen birinin ölümü veya iş kaybı gibi yaşam değişiklikleriyle başa çıkma
• Öfke veya pasif-agresif davranış gibi sağlıksız tepkileri yönetmeyi öğrenme 
• Diyabet, kanser veya ağrı gibi ciddi bir fiziksel sağlık sorunuyla yaşama
• Fiziksel veya cinsel istismardan veya şiddete tanık olmaktan kurtulma
• Fiziksel veya psikolojik bir nedenden kaynaklanan cinsel sorunlarla başa çıkma
• Uyumakta veya uykuyu sürdürmede güçlük çekiyorsanız daha iyi uyum